Article | Les bienfaits insoupçonnés du rangement sur notre santé mentale

Les bienfaits insoupçonnés du rangement sur notre santé mentale

Par LES-INTERIEURS-D-ALEX Le 16/06/2025 0

Ne serait-ce pas le moment de faire du tri, du rangement ? D’organiser vos placards et d’optimiser vos espaces de vie ?

1️⃣ Lorsque nous avons un espace clair et ordonné, cela favorise la concentration. Nous pouvons mieux nous détendre, et cela nous aide à déconnecter mentalement. Cela permet également de réduire la charge émotionnelle liée aux objets.

2️⃣ Cela favorise l’estime de soi et permet de rester focus sur les choses essentielles, en évitant la perte de temps (car, dans un espace ordonné, on trouve plus facilement ce que l’on cherche).

3️⃣ Une bonne organisation permet de faire des économies et d’éviter le gaspillage (en évitant de racheter ce que l’on ne trouve plus).

4️⃣ Trier ce n’est pas tout jeter. C’est réfléchir à ce qui est important et utile, mais aussi à ce qui nous fait du bien. On pense au recyclage car c’est bon pour la planète. Et on pense aux autres : on fait des heureux en donnant ou en revendant certains jouets par exemple, ou des vêtements…

Alors prêt(e) pour le rangement ?

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